top of page

Chuyến hành trình từ California của cô gái trẻ Jennifer Scott đến thành phố Paris ánh sáng đã để lại những kỉ niệm khó phai. Cô nhận ra mình là một fan hâm mộ cuồng nhiệt của thời trang, phong cách và sự tinh tế của nước Pháp. Khoảng thời gian chung sống cùng với gia đình Madame Chic đã khơi gợi trong cô tình yêu sống mãnh liệt và kết tinh chúng lại thành 20 bí mật sống sành điệu trong quyển sách đầu tay của mình.


Phong cách sống của Jennifer hướng đến 3 vấn đề chính:

+ Ngoại hình

+ Sức khỏe thể chất

+ Sức khỏe tinh thần


Click vào banner này nếu bạn muốn mua sách nhé


1. Ngoại hình:

"Hãy thay đổi mình theo cách mà bạn muốn thế giới này đổi thay" -Gandhi-

Mỗi cô gái hãy tự học cách yêu chiều bản thân và luôn để ý đến cách mình xuất hiện trước cả thế giới. Sao ta phải mặc những gì mình không thực sự thích - không diễn tả được bản chất và thể hiện được phong cách riêng?


Ảnh minh họa: Hạn Vũ


Điều đầu tiên bạn cần làm là định hình phong cách cho chính bản thân, trang phục nào sẽ thực sự phù hợp với bản thân, (thanh lịch hay nữ tính chẳng hạn) và điều gì sẽ thực sự làm nổi bật vẻ đẹp của mình cũng như cả thứ gì sẽ làm giảm điều đó. Chúng ta chỉ nên mặc những gì mình thích, phù hợp và truyền tải được bản thân với mọi người xung quanh. Vậy thôi. Chẳng có ngoại lệ.


Ngoài ra, sao lại không thử lối trang điểm như không, trông rất chỉn chu nhưng lại vô cùng tự nhiên. Biến đổi phong cách trang điểm mặt mộc rất đỗi tinh tế này sao cho phù hợp với trang phục. Chỉ cần thoa một lớp kem nền nhẹ gần như tiệp với màu da (phấn phủ hoặc kem dưỡng ẩm có màu), má hồng, mascara và son môi màu trung tính. Chỉ cần vậy thôi cũng đủ khiến bạn xinh đẹp, chỉn chu chuyên nghiệp nhưng trông vẫn hoàn toàn tự nhiên.


Bên cạnh đó, hãy lựa chọn cho mình mùi hương yêu thích, tạo một tác động khó phai đến khứu giác người đối diện. Biến mùi nước hoa như một tấm danh thiếp mùi hương của riêng mình vậy, khi ai đó ngửi phải họ sẽ nghĩ ngay đến bạn. Thật là một cảm giác tuyệt vời khi dựa người ôm nhẹ ai đó để chào hỏi (hay tạm biệt) và ngửi được mùi hương nước hoa họ đã lựa chọn, phải không nào?


Lưu ý đừng làm quá mọi thứ, nhưng cũng không được xuề xòa, hãy chọn một kiểu tóc đặc trưng hay một kiểu tóc giúp bạn thoải mái thưởng thức một ngày trọn vẹn với phong phú hoạt động, một mái tóc đẹp cũng giống như một phụ kiện nữ tính thứ thiệt. Nếu lần sau bạn có đi đổ rác, hãy luôn chọn diện mạo tinh tế, chỉn chu nhất có thể vì biết đâu bạn sẽ bắt gặp người yêu cũ chẳng hạn.


2. Sức khỏe thể chất


Hãy bắt đầu bằng việc suy nghĩ tích cực về bản thân và hoàn toàn tự hào về tạng người mình sở hữu. Jennifer Scott có chia sẻ việc Madame Chic đi mua sắm mỗi ngày như đi tập thể dục và không hề đến phòng gym. Cô tự làm hết công việc nhà, vừa lau dọn vừa tập thể dục cũng là cách hay giữ thân hình cân đối. Điều cần nhấn mạnh ở đây là luôn vận động đừng lười biếng như một cách giữ sức khỏe. Và khi bạn không làm việc nhà... bạn có thể luôn đi thang bộ thay cho thang máy, cho chó đi dạo, khiêu vũ và mi vân thứ khác.


Ảnh minh họa: Hạn Vũ


Như đã để cập ở trên, thái độ là điều cực kì quan trọng nếu bạn vừa muốn thường thức đồ ăn ngon vừa muốn nuôi dưỡng cơ thể mình. Đừng cấm đoán bản thân không được ăn những món béo ngậy, nhiều đường, đừng cấm đôi tay chạm vào món tráng miệng hay đồ ngọt, đừng cấm đoán bản thân trải nghiệm việc ăn uống tại nhà hàng với chất lượng phục vụ cũng như món ăn hàng đầu. Có thể bạn sẽ nghĩ chuyện đó khiến tôi béo lên thì sao? Vâng, bạn cần đầu tư cho các bữa ăn chất lượng trong ngày nhưng cần đảm bảo sự điều độ như việc không ăn quá nhiều trong các kì nghỉ chặng hạn. Mỗi ngày, hãy đảm bảo đều thưởng thức thực phẩm tinh túy (không bơ giả, đường giả hay kiêng khem bất cứ thứ gì). Tất cả các bữa ăn đều nghệ thuật, giàu chất dinh dưỡng.


Hãy tránh ăn uống trong việc di chuyển cũng như vừa ăn vừa nghịch điện thoại. Khi ta ăn, ta chỉ ăn thôi và bàn tàn sôi nổi về những gì mình đã ăn. Chú ý khâu bày biện món ăn cho thật đẹp mắt như thể bữa ăn đó dành cho một khách mời danh dự nào đó nhưng thực chất là cho gia đình bạn. Tránh xa mọi đồ ăn vặt và luôn chú ý bổ sung đủ nước mỗi ngày.


Khi cảm thấy mình lơ là chuyện ăn uống, hãy áp dụng ngay kĩ thuật ăn đồ cao lương mỹ vị. Hãy thử tưởng tượng nếu trước mặt bạn là một món ăn quý hiếm, bạn sẽ dùng nó như thế nào?


3. Sức khỏe tinh thần


Ảnh minh họa: Hạn Vũ


Hãy nhìn vào những mặt tích cực, vui vẻ dù ở bất cứ hoàn cảnh nào và luôn làm tất cả bằng cả trái tim và tình yêu. Nếu làm được như vậy thì dù bạn có trải qua chuyện vui hay buồn, xấu hay tốt, đó cũng luôn là trải nghiệm thực sự chất lượng. Nếu có thể hãy theo đuổi nghệ thuật, hãy bồi dưỡng tâm hồn trong bạn và luôn chú ý trao dồi bản thân mỗi ngày, xem tivi ít hơn, đi du lịch nhiều nhất có thể. Được ngắm nhìn, thăm thú những nền văn hóa mới là cách tốt nhất để nuôi dưỡng tâm hồn và mở rộng tầm nhìn của bạn.


Ernest Hemingway từng nói: "Paris là một hội hè miên man. Sao ta không thể trải nghiệm những niềm vui nho nhỏ kia dù ở bất cứ nơi nào trên trái đất này cơ chứ? Hay trong bất cứ hoàn cảnh nào?

Nếu bạn cũng đi theo "vết xe đổ" như tôi - thất bạn trong việc tìm kiếm niềm vui từ những điều giản đơn diễn ta hàng ngày, phương thuốc duy nhất chính là vận dụng mọi giác quan của cơ thể. Bạn không cần đi nghỉ ở bất cứ thành phố lãng mạn nào mới có thể thưởng thức cuộc sống này. Bạn có thể tận hưởng chúng ở bất cứ đâu - dù phần lớn thời gian trong ngày bạn dành cho công việc hay ở trong sân chơi cùng lũ trẻ. Dù bạn đang đi bộ trên những con phố lát sỏi ở Paris hay dắt chó đi dạo dọc New York. Hãy làm chủ từng trải nghiệm trong cuộc đời mình. Chính bạn là người quyết định chúng sẽ diễn ra như thế nào.

Ai có thể trách bạn khi sống và trải nghiệm một cuộc đời đầy cảm xúc như vậy chứ?


Hạn Vũ

12 lượt xem0 bình luận

Đã cập nhật: 21 thg 9, 2022

Hiện tại ở Sài Gòn đang có hai địa điểm tham quan mà bạn có thể khám phá công nghệ VR. gồm 2 bức tranh tường: “Về miền hoang dã” tại tầng 5, Trung tâm Thương mại SC VivoCity (quận 7, TP.HCM), và bức “Vệ binh hoang dã” tại đường Mai Thị Lựu, (phường Đa Kao, quận 1, TP.HCM).

Triễn lãm sẽ kéo dài đến 11/9 nên mọi người nhanh tay ghé qua nha.


Công nghệ AR là gì và khác như thế nào với VR?

AR được viết tắt của từ Augmented Reality - thực tế tăng cường là công nghệ dựa trên công nghệ thực tế ảo VR. Trong khi VR tạo ra một thế giới riêng biệt và đặt người dùng trong đó (yêu cần phải có kính thực tế ảo để quan sát) thì AR cho phép kết hợp giữa thế giới thật và thông tin ảo và có thể tương tác ngoài đời thật như chạm, phủ hình ảnh lên trên ảnh thật....


Mình chọn tham quan ở quận 7, vì khu vực này nằm trên tầng thượng nên khá thoáng mát, gần hồ bơi mini cho bé nên khá ồn.

Bạn sẽ thấy bức tường vẽ tranh về thiên nhiên hoang dã tại đây kèm theo là các mã qr được dán lên. Bạn dùng điện thoại quét mã này để liên kết đến hiệu ứng áp lên instagram hoặc facebook. Sau đó giơ điện thoại lên khu vực tranh tường gần đó. Bấm nút camera để quan sát nhé, có kèm cả âm thanh nữa.





34 lượt xem0 bình luận

Đã cập nhật: 21 thg 9, 2022

Chuyện kể về những cảm xúc tự nhiên khi rơi vào tình yêu giữa Marianne và Connell từ khi ở trung học phổ thông đến khi ra đời làm việc. Điều đặc biệt không đúng ở đây là cách họ dành tình cảm cho nhau. Họ chấp nhận một mối quan hệ mở hay đúng hơn là Connell không muốn công khai, chỉ thích giữ bí mật.


Chuyện tình mập mờ gắn kết qua thể xác cứ thế kết thúc trong cay đắng để rồi họ tái ngộ nhau khi bước vào năm nhất đại học. Một chuyện tình mà khi nhắc lại Marianne vẫn còn cảm giác xấu hổ.

Vậy điều gì khiến họ còn giữ liên lạc? Tình yêu chăng? Tiểu thuyết đi theo dòng thời gian từ năm 2011 đến 2015. Giữa họ có một mối liên hệ đặc biệt, có nhiều người đã sống cả đời mà không bao giờ được cảm thấy thực sự gần gũi với một ai đến thế.


Nội dung chính:

  1. Marianne

  2. Connell có thật sự yêu Marianne

  3. Cả hai


Ảnh minh họa: Hạn Vũ


1. Marianne


Có một điều dễ nhận thấy cô thông minh hơn hầu hết mọi người, luôn đạt điểm cao trong các kì thi.

Cô không có bạn bè và thường dành thời gian ăn trưa một mình để đọc tiểu thuyết. Cô có cảm giác rằng cuộc sống thực sự của cô đang diễn ra ở một nơi rất xa, diễn ra mà không có cô, Marianne băn khoăn không biết có bao giờ cô tìm thấy nơi đó để trở thành một phần của nó. Cảm giác đó đặc biệt nhức nhối mỗi khi cô ở trường, mặc dù cô cũng chẳng hình dung cụ thể được về cuộc sống ở thế giới khác sẽ như thế nào. Cô chỉ biết là một khi nó bắt đầu, cô sẽ không cần phải hoang mang, tưởng tượng thêm nữa.


Ảnh minh họa: Hạn Vũ


Cô cũng từng nghĩ Connel yêu mình cho đến khi cậu mời cô gái khác đến buổi lễ tốt nghiệp cấp ba. Cách cậu ngang nhiên làm cô bẽ bàng đến thế khiến Marrianne tổn thương. Không xin lỗi hay hiểu mình đã làm gì sai. Cô về nhà và đi thẳng lên giường, ngủ một mạch mười ba tiếng đồng hồ. Cô đã ở lỳ trong phòng cả ngày với tấm rèm buông kín, học rồi ngủ với thời gian sinh hoạt đảo lộn.

Khi chọn kết thúc, Connell bối rồi còn cô chọn cách cự tuyệt và thực sự họ đã ngủ với nhau, rằng cậu đã chọn làm thế và thật sự thấy thích thú. Sau chuyện đó Marianne không trở lại trường trừ khi là thi cử.


2. Connell có thật sự yêu Marianne


Connell là ai? Connell là người đạt điểm số cao nhất trong hầu hết các môn học và cậu không ngại mọi người nghĩ mình thông minh.

Thật đúng Marianne là gu con gái mà Connel thích, thậm chí cô còn là khuôn mẫu nguyên bản, kiểu con gái thanh lịch, vẻ ngoài hơi nhạt nhòa nhưng gây ấn tượng về sự quả quyết. Cậu đã bị cô thu hút, Connel có thể thừa nhận điều đó. Ánh mắt cô vẫn làm cậu bối rối như trước, như khi ta đứng trước gương và thấy thứ gì hoàn toàn cởi mở với ta.


Ảnh minh họa: Hạn Vũ


Connell thực sự nghĩ: " Tớ thực sự xin lỗi vì những gì đã làm với cậu, Marianne. Cô thì tỏ ra hóm hỉnh lẫn bẽn lẽn vì muốn cho cậu thấy rằng cô không còn cay đắng.

Connell không còn là gã trai âu lo, kìm nén như hồi còn ở trường trung học, hồi mà việc cậu bị hấp dẫn bởi cô là thứ gì thật đáng sợ.

"Cậu luôn xinh đẹp! Connell nói: Hồi đó, tớ nên nhận ra mới phải nhưng tớ là một kẻ nông cạn. Cậu xinh lắm, cậu rất đẹp."

Nhưng chuyện hồi ở cấp 3, cậu sẽ cảm thấy xấu hổ nếu như ai đó biết về mối quan hện giữa họ và thật lòng chưa từng có ý định mời Marianne tham gia vũ hội. Cậu thấy có lỗi.

"Cậu biết là tớ thực sự thích cậu có phải không?" Giọng điệu Connell có vẻ gần như là khó chịu vì một số lí do còn Marianne sẽ chỉ cười.


3. Cả hai


Khi gặp chuyện, Marianne luôn là người mà cậu nhớ đến đầu tiên. Khi bị cướp tiền lẫn điện thoại, Connell đã gọi cho cô nhờ giúp đỡ.

Khi cô tự trách bản thân, cậu luôn biết cách an ủi:

Hồi mà tớ còn là một kẻ thất bại, xấu xí...Marianne nói.

Không, cậu chưa bao giờ xấu xí!

Tớ không biết tại sao tớ không thể làm cho người khác yêu mến mình, Tớ nghĩ rằng có gì đã sai khi mình được sinh ra.

Rất nhiều người yêu quý cậu, Marianne. Hiểu không? Gia đình và bạn bè yêu mến cậu.


Ảnh minh họa: Hạn Vũ


Connell luôn mặc cảm và tự ti chỉ là một người bạn trong tầng lớp lao động mà cô có, họ quen biết chỉ vì mẹ cậu phụ việc cho gia đình cô với đồng lương ít ỏi. Hai người với hai nền tảng rất khác nhau, cả vị trí xã hội nữa. Có lẽ về sau khi đã cởi mở hơn, họ nhắc về vấn đề này và mối quan hệ của họ đã thực sự tiến triển lên một nấc thang mới.


Connell lặng lẽ bảo: Cậu biết là tớ yêu cậu. Rồi Connell không nói gì cả. Marrianne cũng nói cô yêu cậu, Connell chỉ gật đầu và tiếp tục lái xe như không có gì xảy ra, như thể nó đã thực sự chưa từng xảy ra.

Ảnh minh họa: Hạn Vũ


Tình yêu của cả hai trải qua nhiều biến cố. Cô đã một mình rất lâu trong đời. Thật buồn cười khi có những quyết định ta đưa ra chỉ bởi vì ta thích một ai đó... Và rồi cả cuộc đời ta khác đi. Cả hai đang ở độ tuổi rất kì lạ, độ tuổi mà cuộc sống thay đổi rất nhiều chỉ vì những quyết định nhỏ. Nhưng nói chung, họ có ảnh hưởng tích cực đến nhau. Họ chắc chắn là những người tốt hơn trước đây. Nhờ nhau.

Không ai có thể hoàn toàn độc lập, vậy tại sao không từ bỏ nổ lực đó, đi theo hướng khác, phụ thuộc mọi thứ vào một người và cho phép họ phụ thuộc vào bạn, tại sao không?


Hay cứ đơn giản nghĩ "Nếu phải mất đi tớ thì cậu có nhớ tớ không?"


How would it make you feel if you never saw me again?


Hạn Vũ

20 lượt xem0 bình luận
bottom of page